いびきとクエン酸

スリープサイクルという携帯アプリで睡眠データを取っています。睡眠の質以外に睡眠中のいびきを録音してくれます。

いびきの原因を探ると気道の話がよく出てきますが、根本的な解決方法がよくわかりませんでした。アプリを使っていると、夕食を食べ過ぎたり、お酒を飲むといびきは大きくなり回数も増えることがとてもよくわかりました。

ある日、睡眠中の酸素供給を増やせばどうなるのかと思い、カラダのサビ取りもかねてビタミンB群（活性型）とクエン酸を摂取し始めたところ・・・

驚くほどいびきをかかなくなりました。睡眠中にクエン酸回路が回ることで酸素供給が増えることが、気道の問題以上に効果が大きいのでしょうか？

日々人体実験！